มีบุตรยาก อาจเกิดความ ความเครียด
เคยสังเกตกันไหมว่าทำไมบางคนถึงมี “บุตรยาก” ตัวการสำคัญของการมีบุตรยาก คือ “ความเครียด” น่าจะเรียกได้ว่าเป็นสาเหตุข้อใหญ่สุดของทุกคน ไม่ว่าคนนั้นจะออกกำลังกายหรือไม่ก็ตาม
.
ฮอร์โมนที่มีชื่อว่าคอร์ติซอล (Cortisol) จะหลั่งออกมาเมื่อระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System) ขึ้นมามีบทบาทเด่น ร่างกายก็อยู่ในภาวะตื่นตัวเนื่องจากความเครียด
.
คอร์ติซอล ทำหน้าที่เพิ่มค่าน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต เป็นฮอร์โมนที่ขาดไม่ได้สำหรับการดำรงชีวิต หากคอร์ติซอลหลั่งออกมามากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น ทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันในเซลล์ และแน่นอนว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวจะส่งผลเชื่อมโยงโดยตรงต่อการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (สนิม) ในรังไข่
.
บทบาทด้านเพิ่มค่าน้ำตาลในเลือดและความดันเลือดทำให้คอร์ติซอลถูกเรียกอีกชื่อนึงว่า “ฮอร์โมนต่อสู้” ขณะเดียวกันก็ยังได้ชื่อว่า “ฮอร์โมนความเครียด” และ “ฮอร์โมนออกซิเดชัน”
.
เราเรียกโพรเจสเทอโรน (Progesterone ) เทสโทสเตอโรน (Testosterone) เอสโทรเจน (Estrogen) หรือกลุ่มฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการสืบพันธุ์ว่า “ฮอร์โมนเพศ” ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นจาก “คอเลสเตอรอล” เช่นเดียวกับคอร์ติซอล
.
เมื่อระดับความเครียดเพิ่มสูงขึ้น ร่างกายจะเผาผลาญคอเลสเตอรอลเพื่อผลิตคอร์ติซอลออกมาในปริมาณมาก ส่งผลให้คอเลสเตอรอลส่วนสำหลับผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอซึ่งปรากฏการณ์นี้เรียกว่า “ภาวะฮอร์โมนเพศลดเนื่องจากคอร์ติซอล”
.
ลำดับความสำคัญคือ ปัจจัยกำหนดการผลิตฮอร์โมนภายในร่างกายมนุษย์ นั่นหมายความว่า ฮอร์โมนกลุ่มที่มีความจำเป็นต่อการดำรงชีพจะถูกผลิตออกมาเป็นอันดับแรก
.
ด้วยเหตุนี้คอร์ติซอล ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวพันกับค่าน้ำตาลในเลือดและความดันเลือดจึงถูกผลิตออกมาก่อน ในขณะที่ฮอร์โมนเพศชายกับฮอร์โมนเพศหญิงมีความสำคัญอยู่ลำดับท้าย ๆ
.
การไม่ปล่อยให้ความเครียดก่อตัวสะสมจนกลายเป็นเหตุให้คอร์ติซอลหลั่งออกมามากเกิน คือหัวใจสำคัญในการป้องกันการลดจำนวนของฮอร์โมนเพศหญิง
.
อ้างอิง : ขอขอบคุณข้อมูลจากหนังสือ เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย
